Definición

La eyaculación precoz, también conocida como eyaculación rápida, es la falta de control voluntario que hace que el reflejo eyaculatorio se produzca antes de lo deseado. En ocasiones se puede producir incluso antes de realizar la penetración. Es una de las discusiones más comunes en los hombres. Se estima que hasta un 70% de los hombres ha podido sufrir algún episodio a lo largo de su vida. Generalmente impide continuar con el coito y genera una sensación de insatisfacción sexual. Puede incluso ser una causa de infertilidad si no consigue nunca llegar a eyacular dentro de la vagina.

Factores psicológicos

El estrés se considera como la principal causa en la eyaculación rápida. Del mismo modo, los nervios y el pánico antes de mantener una relación disparan la ansiedad, los pensamientos negativos sobre la duración y/o la capacidad para mantener una erección.

El exceso de excitación es otra de las causas principales especialmente en adolescentes o en las primeros encuentros. Como consecuencia de estos encuentros pueden producirse trastornos depresivos y una baja autoestima dando resultado una falta de apetito sexual así como desinterés y sentimiento de incapacidad.

Esta ansiedad no solo la sufrirá el hombre, sino que puede secundariamente generar la misma sensación en la pareja. Es probable que este síntoma llegue a generar una situación de estrés emocional en ambos. Como consecuencia pueda desembocar en evitación del acto sexual por uno o los dos  miembros de la pareja. La sensación de culpa, frustración y vergüenza suelen ir de la mano en esta situación. En este contexto, la capacidad de disfrutar de la relación sexual se ve claramente disminuida.

Cosas que provocan eyaculación precoz

  • Algunas enfermedades y medicaciones de forma poco frecuente
  • Consumo de tabaco y drogas estimulantes como la cocaina, speed o LSD
  • Una alimentación desequilibrada
  • La actividad física tanto por defecto como por exceso.
  • El estrés es una de las mayores causas.
  • Baja autoestima sexual o complejos sexuales.
  • Una situación muy novedosa o estímulos muy excitantes.
  • La propia sensibilidad del cuerpo.
  • El hecho de ir acelerado en el día a día.

Tratamiento: Programa de Alta Eficiacia

PAE son las siglas que designan a los Programas de Alta Efectividad diseñados por Nayara Malnero tras más de 10 años de estudio y diseño de herramientas sistematizadas en terapia sexual y de pareja.

Se trata de un programa único en el mundo validado por cientos de pacientes en mis consultas tanto presenciales como online y que ha demostrado la máxima efectividad en la obtención de resultados. En este caso, para el abordaje de la eyaculación precoz.

PAE se compone de 2 bloques divididos en 8 módulos de trabajo autónomo + 4 sesiones terapéuticas. Aborda cuerpo y mente para la mejora, en este caso, del control eyaculatorio en el hombre:

MÓDULO 1: CUERPO

  • Conocerás a fondo tu respuesta sexual y tomarás el control sobre las distintas variables que la afectan.
  • Tomarás mi curso completo de Kegel aplicado a la Eyaculación Precoz y tendrás tu suelo pélvico 100% preparado.
  • Aprenderás a masturbarte correctamente y entrenarás en masturbación para el éxito en pareja.
  • Descubrirás cómo disfrutar (y hacer disfrutar más) del sexo sin limitaciones y con una base excelente de educación sexual.

MÓDULO 2: MENTE Y PAREJA

  • Descubrirás por qué tu mente está provocando que eyacules antes de tiempo y aprenderás a controlarla.
  • Tomarás mi clase completa de Mindfulness y desarrollarás herramientas de mentalización.
  • Aprenderás a reducir la ansiedad, los miedos y las anticipaciones.
  • Comenzarás a utilizar la respiración en tu beneficio.
  • Si tienes pareja: Desarrollarás tareas divertidas para mejorar el placer de ambos y tu control eyaculatorio.
  • Si no tienes pareja: Aprenderás a conocer gente nueva, a sentirte seguro y a tener relaciones placenteras independientemente de la situación.

PAE sigue una programación secuencial y, paso a paso,  irás adquiriendo las herramientas necesarias para que, con un mínimo acompañamiento por mi parte, pueda lograr sus objetivos de forma efectiva y rápida.

PAE se puede realizar tanto de forma presencial como 100% online. Se compone de las sesiones, textos y tareas descargables. En todo momento contarás con comunicación directa con Alejandro Fernández vía whatsapp, sms o email cuando sea necesario.

Se trata de un sistema totalmente práctico y activo por parte del paciente para que paso a paso se responsabilice de su propio progreso. Los resultados van de la mano de la acción del paciente y la ejecución de las tareas. De este modo se asegura  una mejoría en la disfunción en el 100% de los casos.

Sea cual sea el grado que se presente es esencial consultar con un especialista.  Cuanto antes se establezca  un tratamiento más posiblidades habrá de que no se cronifique. La eyaculación precoz es una de las disfunciones que mejor responden al tratamiento psicológico siendo la colaboración de la pareja clave para la recuperación.

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